❤️ Bal nala daawo nimanka madowga ah ee qooyanaya Muqaal dabada %so.fitnes-class.ru ﹏
gabadhu waa gubanaysaa aad u kacsi badan waan ku dhufan lahaa waligeed
In dabada
Waxa ugu weyni maaha sida qoto dheer ee haweeneydu ay u qaadan karto cis afkeeda. Waxa ugu weyn waa in ay dadaal badan tahay oo aan caajis ahayn! Qoyskayaga ka dib dhammaan dhibaatooyinka guriga iyo carruurta ayaa jiifsan doona, lugaha kala bixi doona, iyo sida ay yiraahdaan shaqada, Vasya! Ka dibna la yaab sababta aan dumarka shaqaalaha ah uga raadineyno dhinaca! Iyo sababta oo ah ma caajisaan oo waxay yaqaanaan si tartiib ah oo tartiib ah nin u keena heerka ugu sarreeya ee raaxada. Miyaynu ku raaxaysan lahayn gabadha guriga haddii naloogu adeego si tayo leh?
Waxa aan odhan karaa shisheeyaha waxa uu ula dhaqmi jiray baska baska sida in ay muddo dheer is garanayeen. Si sasabasho leh ayuu u jiifsaday iyadoo ay inantu dhuuqayso dhuuqida, wayna is xishoonayeen iyagoon xishood lahayn. Gabadhu waxay raacday baska oo keliya, laakiin sidoo kale waxay dareentay kuuskuus xooggan oo godkeeda ka soo baxay usha ninka.
Hooyo dhan walba aad bay u qurux badan tahay, waxayna u muuqataa inay madadaalo badan ku jirto xilliga duubista. Fiidiyowgaasi waa wax weyn oo lagu daray.