❤️ Bal nala daawo nimanka madowga ah ee qooyanaya Muqaal dabada %so.fitnes-class.ru ﹏
dameer sare
Gabadhii waxa ay go’aansatay in ay saaxiibkeed la wadaagto hooyadeed oo hamuun qabta. Islaantii waaya-aragga ahayd ee gacmaha iyo afkaba ku haysay ayaa guska wiilka dab qabadsiisay. Kadibna showgu wuu bilaabmay. Hooyo waxa ay ku soo booday diiqii, inantiina waxa ay diyaarisay jeexeeda hoostii ninka carrabka. Markaas boosasku way is beddelaan. Inanta dick saaran, iyo hooyo waa la leefiyay. Inantii yarayd oo uu kala furfuray, ninku waxa uu ku galmooday sariir miiska barkada. Aakhirkiina, Hooyadii oo aan dhergin ayaa inanteedii siisay khiyaano. Qof kastaa wuu ku qancay.
Hooyadayda aan qabo aad bay u qurux badan tahay oo waxaan u helay galmo, sariirta aad ayey ugu fiican tahay.
Fiidiyowgu aad buu u fiican yahay sidoo kale waxaan jeclaan lahaa inaan meel ka eego
Cajiib aniguna waxaan jeclaan lahaa inaan sameeyo
Tababare kasta ayaa ku heshiin doona in uu galmo la sameeyo qofka xiiseeya jimicsiga oo xitaa qori doona kaarka galmada.